二十岁女性：享用新鲜爱人，我要零病毒感染！20翻身，我们刚刚享用到爱人的滋味，但对于偷窥处的维护却并不在行，不准确的清除方式加之过度沉浸于在性爱中，让阴道内的微环境遭毁坏，病原的细菌大自然转入体内，较慢交配，经常出现分泌物出现异常，并常有痒痒的感觉—差劲，阴道炎来“做客”了！每天3杯鲜榨果汁，提高阴道免疫力日本的一项身体健康调查指出，每日3杯鲜榨果汁，可以让女性的阴道病毒感染几率减少34%。这是因为果汁中所含大量的纤维和维生素C，令其阴道更为有弹性，还可以在阴道壁上构成保护膜，细菌侵略的时候，能减少自我维护能力。另外，在性爱前双方皆不应再行清除自己，这样可以大大减少阴道炎的发病率。

性爱后，请求立刻喝1杯果汁，补足体内所萎缩的营养，为疲惫的阴道流经能量，也能在第一时间减少致病菌病毒感染的几率。选对套套的size，减低阴道摩擦你指出每种套套都是通用型？当然不，享有有所不同味道、有所不同表面的套套们，也有有所不同的型号供选择！如果他用了过大或过小的套套，都会使你的偷窥处备受摩擦，不但不更容易享用到性爱的爱情，更容易让一些细菌残余在阴道内，并造成炎症的再次发生，甚至不会减少宫颈糜烂的几率。在国内，套套的型号一般分成大号35毫米、中号33毫米、小号31毫米三种，给他自由选择准确的套套，为你的V地带增加不当摩擦吧！三十岁女性：提升新陈代谢能力，我要零压力！这是女人尤为脆弱的年龄，道别了青春时代，此时人体的新陈代谢速度渐渐上升。

另外，30几岁的女人正值职业高峰期，工作压力、生活压力双重产生在自己的身上，神经正处于紧张状态，生物钟失调，内分泌也显得不长时间，如此一来，卵巢囊肿、宫颈疾病也不会不请自来！3分钟萝卜站立，360°磨练偷窥一处30多岁的白领女性大都有久坐的习惯，阴道肌肉从来不运动，让卵巢身体健康屡屡指示灯红灯。不妨试试萝卜站立吧！通过蹲起的过程，造就阴道深处肌肉运动，从而造就卵巢，让偷窥地带360°动起来！绝食，安抚内分泌的脾气印度身体健康专家认为：“在如此加速度的生活中，绝食的加压效果最差！”如果配上以有助妇科身体健康的香熏精油，就可以很有效地调节内分泌，让阴道的表情阴转晴。

临睡之前，可以将杀菌作用强劲的茶树精油滴精油灯，让香气遍布整个卧室，然后全身放开，盘腿坐于床，手掌比较放到腿上，闭目养神，将头脑放开，深呼吸，15分钟后徐徐张开双眼，再行绝食3分钟。精神放开了，内分泌长时间运转了，妇科疾病大自然也不会逃之夭夭。

清晨洗漱之前，再行在房中踱步3分钟，以超过弯曲身体的起到，然后双腿分离双脚，以自己仅次于的限度做到深蹲、鼓掌的动作，整个过程动作要较慢，让阴道全方位舒展，卵巢、子宫也不会随之运动，减少阴道肌肉的韧性。另外，女人还要确保充裕的睡眠中来减慢凋亡的过程。四十岁女性：调节腺体黏液，我要零凋亡！40岁是女人的分界线，此时卵巢黏液的雌激素开始增加，月经期显得点状，阴道干涩显得很相当严重，而且肿胀的现象也不会越发显著，甚至在性爱时会有疼痛的感觉。

此时你也不会找到，自己的凋亡现象在减轻，而且身体总有力不从心的感觉。于是，你不已不会泪流满面：“唉，真为地开始杨家了！”知道一定会这样吗？食补老大你润滑剂，感觉再来的性福对于40岁以上的女人来说，想强化阴道的湿润度，全然地用于外用润滑剂无法彻底解决问题，并且更容易产生依赖性。

这个时候，也可以用一些纯天然的保养品如蜜莎丽尔，它能有效地的解决问题阴道干涩，松驰等症状，还能减缓更年期，能有效地的防治化疗妇科炎症等。还可以食补的方法。一定要多不吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带上皮的谷物，因为其中所含非常丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长、新陈代谢机能，协助调节腺体黏液、维护黏膜细胞，从而减少偷窥处的含水量。而这几种食品的最佳烹调方法就是在清水中重新加入花椒、大漆、盐等调料后，蒸熟才可。

这样食用营养屈指可数，效果最佳。50秒平躺磨练，还V地带活力月经不规律、性爱次数增加，让阴道内肌肉功能减少，从而造成弹性也有所缺陷。所以，通过有效地的运动令其阴道内肌肉新的完全恢复活力是此时的重点。

你可以试试这样做到：平躺，双膝向下弯屈，膝盖肘，在缩紧臀部的同时膨胀阴道、尿道，以超过同时运动的目的。每个放宽的动作最差坚决数秒再行放开，每日坚决30次以上，3个月后，你就不会找到变化。

另外，必要的体育锻炼也不会强化你的活力。有所不同年龄女人如何维修阴道呢？通过以上的讲解，坚信大家现在回应有所理解了吧。

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