随着生活水平的提升，生活更加非常丰富，经常出现很多的美食，人们也更加爱人研究吃吃喝喝，很多女性在月经期间依然想要喝啤酒。那么，痛经能喝啤酒吗？经期饮食有哪些？痛经病人不应喝啤酒，啤酒里所含酒精，因酒精有活血起到，若来月经时喝了更容易造成发炎过多。女性体内参予酒精新陈代谢的酶较较少，所以分解成乙醛的能力较强。

再行再加月经之前不受女性荷尔蒙黏液的影响，酒精分解酶的分泌量不会增加，因此，分解成酒精的速度减少，结果使得酒精无法被消化过来而是变为了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要大大生产出有酶，最后，引起肝脏机能障碍的可能性就增大了。在月经期间，妇女全身和局部抵抗力降低，为了防治月经紊乱或其它妇女病，必需留意以下几个方面：1、不应生活月经期宫内膜开裂宫腔表面构成创面生活时更容易将细菌带进顺行而上转入宫从而引发宫腔内病毒感染再次发生附件炎、盆腔炎二、不宜多吃盐吃盐过多不会使体内盐分和水分贮量激增月经来潮前夕不会再次发生头痛、兴奋和易怒等症状不应来潮前10天开始不吃较低盐食物。

2、不应饮浓茶浓茶中咖啡碱含量较高性刺激神经和心血管更容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸不会使铁吸取经常出现障碍引发缺铁贫血。3、防止剧烈运动和不强的体力活动。

因为月经期盆腔肿胀，轻微的活动可减少盆腔肿胀的程度而引发月经激增，下腹胀痛等呼吸困难。4、不应穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧身裤不会使局部毛细血管挤压从而影响血液循环减少会阴摩擦很更容易导致会阴肿胀水肿5、不应高声唱歌妇女月经期呼吸道粘膜肿胀声带也肿胀高声唱歌或大声说话声带上肌易疲惫不会经常出现声门相左声音嘶哑，不过也不必过于过紧绷，在绝大部分情况下，长时间嗓音演唱K、说出都应当问题并不大，但如果长时间狂高音、挑战高声域歌曲，则有可能导致声带伤势。

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