月经不调怎么办？月经不调是女性身体健康指示灯红灯的一个信号。那么月经不调了应当怎么办呢？患上月经不调怎么办？不必慌，可以再行到医院检查确认病因，然后根据自己的体质来展开化疗和调理。有所不同体质的女性有有所不同的化疗方法：1、体质疲惫型：一到经期前，脚就不会浮肿，更容易疲惫，且腰酸背痛，不过于有食欲，更容易发烧或拉肚子。完全会有经痛现象，经血是深红色，有时量多有时量较少，呈圆形两极化。

经期较短，若是所发贫血，月经就更容易太迟来。新陈代谢劣，水肿相当严重，特别是在下半身堪称体重增加。

化疗方法：饮食平衡，多做到运动，增强体质。早餐一定要不吃，做到运动不合适做到白热化运动，若想运动，最差选晚餐后散步。2、贫血型：经血颜色是粉红色或深红色，经血很熟，经期很短。

月经林恩的情况很相当严重，常常不会停放在四十天以上。即使经期早已完结了还是实在全身无力。化疗方法：平时不要用眼或用脑过度，睡眠中要充裕，日常饮食生活要留意白花。

每晚十二时以前睡觉，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以不吃动物肝脏或其他白花食物。3、怕冷型体质：一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛相当严重，一受寒不会更加相当严重，但是御寒不会实在难受一点。经期一般来说都林恩，经期常会持续七天以上，经血暗红色。

化疗方法：要作好御寒功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛不会更加相当严重。建议不吃温性食物。

平时可以盆浴或泡脚来驱寒气。以上是月经不调怎么办的讲解。如上所述，有所不同体质的女性应当根据自身情况自由选择适合的化疗方式，才能早日清领好月经不调。

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