青春期女孩月经不调的病因有哪些呢？青春期女性该如何调节月经不调呢？月经不调给女性朋友们带给了伤痛，在生活上造成了相当大的后遗症，接下来我们就们就一起来理解一下有关月经不调的病因吧。青春期女孩为什么不会月经不调1、情绪出现异常：长年的精神压迫、生闷气或遭到根本性精神性刺激和心理后遗症，都可造成月经紊乱或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢黏液的激素性刺激子宫内膜后构成的，卵巢黏液激素又不受脑下垂体和下丘脑释放激素的掌控，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能再次发生出现异常，都会影响到月经。

2、过度节食：有关专家研究指出，少女的脂肪最少占到体重的17%，方可再次发生月经初潮，体内脂肪最少超过体重22%，才能保持长时间的月经周期。过度节食，由于机体能量摄取严重不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素制备障碍而显著缺少，影响月经来潮，甚至经量较少或闭经，因此，执着身材苗条的女性，切不可盲目节食。3、器质恶性肿瘤或药物等引起：还包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育不长时间、营养紊乱；颅内疾患；其它内分泌失调如甲状腺、肾上腺皮持功能不长时间、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。

运用化疗精神病的药物；内分泌制剂或采行宫内节育器避孕药者皆有可能再次发生月经紊乱。防治月经不调的六种运动1、跑步跑步归属于有氧运动，可以提高排便，流畅气血，对腹肌、盆腔肌交错膨胀和血管收缩有起到，降低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

2、乒乓球乒乓球是一种较为精彩，而且还不是很白热化的运动，在日常的生活中，多玩游戏乒乓球可以提升人体的机能水平，同时还可以提高血液系统的功能，不利于子宫经血的排泄，对于月经不调的女性来说益处更加多。3、初级形体操一般的初级形体操就是自学如何用排便法倾诉压力，获释体内的负能量，能增进血液的循环，畅通经络，对调理月经的呼吸困难有相当大的功效。

4、交谊舞有研究找到，常常唱歌的女性患上月经紊乱的几率较为小。交谊舞也是有氧运动，可以提升排便循环水平，同时，舞蹈带来人的愉悦感更为有利于气血通调，心理的起到是不能看小的。5、太极太极被誉为中华民族武术的精髓不是没道理的，非常简单的太极动作看起来非常简单，但一招一式都性刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有协助。

6、冥想型瑜伽更为柔和、放开的冥想型瑜伽，不利于协助身体血液成功流通，减轻压力，调理气血。提高月经不调的饮食方法：1、清肝调经汤中医处方：勾藤12克，油炸山栀9克，油炸丹皮10克，赤白芍各12克，温山楂10克，五灵脂10克，油炸蒲黄6克（包煎），油炸川薯蓣12克，茯苓10克，油炸柴胡5克，益母草15克。

本方是由丹栀逍遥散通加味失笑散构成。丹栀逍遥散是湿肝解郁的名方，为化疗月经提早的主方。

加味失笑散是化淤止痛名方，为化疗月经过多的主方。两方专设，稍加以此类推，故能化疗月经提早、经量过多等病证。

其中重新加入川薯蓣，有一定诗意，川薯蓣有补肾助阳、活血调经的起到；月经提早，经量过多者，多与肾 元神有关，故重新加入川薯蓣补肾调经。明确功效：本方有清肝解郁、化淤调经的起到。主要化疗月经提早、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。

本方需在行经期服用。2、生化蜜膏中医处方：五味子、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。制法手段：前七味煮沸500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。用于方法：每衣30毫升，日服3次。

明确功效：活血化瘀，温经调经。限于于瘀血衰退所致月经过较少，色绿白，有血块，小腹胀痛拒按，舌长时间或绿黯，或有瘀点，脉粗弦棒棒堂。

3、益肾六经汤中医处方：柏子仁10克，丹参、熟地各12克，川薯蓣15克，泽芝叶、川牛膝、油炸五味子、赤白芍各10克，茺蔚子、生茜草各15克，炙鳖甲9克，红花6克。本方有补肾宁心、活血六经的起到。

主要化疗闭经、月经延后、月经量较少等病证。由柏子仁丸通泽芝叶汤所构成。（1）畅通子宫气血，谓之经血以下行，胆月经来 潮。本方不仅有调经的起到，而且通过补肾宁心，提升阴精的水平，有助卵子的发育。

由于相结合活血调经，促动阴阳的转化成，排泄卵子，所以还有促排卵的起到。（2）宁心安神，即安稳心神，方中所用柏子仁、丹参或可重新加入合欢皮，安稳心神， 使心气上升，子宫对外开放，排泄月经。（3）补肾养血，提升肾阴阳，以使血海盈满，从而奠下月经来潮的物质水平。

本文来源：鸭脖官网-www.yanneizhu.com